A kognitív hanyatláshoz kapcsolódó „sovány zsír” - figyelmeztet a tanulmány
A szarkopénia, amely az izomtömeg csökkenése, általában az életkor előrehaladtával történik. Tehát, szarkopéniában szenvedő idős embereknél előfordulhat, hogy a felesleges testzsír nem látható jól. De a rejtett zsír, amely az élet későbbi szakaszában izomtömeg-vesztéssel párosulhat, megjósolhatja az Alzheimer-kockázatot - figyelmeztetnek a kutatók.
Egy nemrégiben készült tanulmány - amelynek eredményeit a folyóirat publikálta Klinikai beavatkozások az öregedésben - megállapította, hogy a szarkopénia és az elhízás (függetlenül, de különösen együttes előfordulás esetén) növelheti a kognitív funkció károsodásának kockázatát az élet későbbi szakaszaiban.
A kutatást a Boca Raton Floridai Atlanti Egyetem Charles E. Schmidt Orvostudományi Főiskolájának Átfogó Agyegészségügyi Központjának tudósai végezték.
"A sarcopenia" - magyarázza Dr. James Galvin vezető tanulmány szerzője - "a globális kognitív károsodáshoz és a diszfunkcióhoz kapcsolódik a specifikus kognitív készségek terén, beleértve a memóriát, a sebességet és a végrehajtó funkciókat."
"Fontos megérteni azokat a mechanizmusokat, amelyek révén ez a szindróma befolyásolhatja a megismerést, mivel tájékoztathatja a későbbi élet kognitív hanyatlásának megakadályozására irányuló erőfeszítéseket azáltal, hogy veszélyeztetett csoportokat céloz meg a sovány és a zsírtömeg közötti egyensúlyhiány miatt."
Dr. James Galvin
"Előnyt élvezhetnek a kognitív funkciók elvesztésével foglalkozó programok az erő fenntartásával és javításával, valamint az elhízás megelőzésével" - teszi hozzá.
Vigyázzon a szarkopénikus elhízással
A tudósok 353 - átlagosan 69 éves - résztvevő által összegyűjtött, egészséggel kapcsolatos adatokat elemeztek, akik mind regisztrálták magukat az öregedéssel és a memóriával kapcsolatos közösségi alapú vizsgálatokban való részvételre.
Annak megállapítására, hogy volt-e kapcsolat a szarkopéniás elhízás - vagyis a felesleges testzsír jelenléte és az izomtömeg-csökkenés között - és a kognitív hanyatlás között, a csapat értékelte a résztvevők teljesítményét a kognitív funkciót értékelő teszteken, beleértve a montreali kognitív értékelést is és állatnevezési gyakorlatok.
Ezenkívül a résztvevők izomerőjét és tömegét értékelték a tapadási erőtesztek és a székállványok segítségével, valamint testösszetétel-felméréseket is végeztek, amelyek az izomtömeget, a testtömeg-indexet (BMI) és a testzsír mennyiségét vizsgálták.
A kutatók felfedezték, hogy a szarkopéniás elhízással küzdő résztvevők a legrosszabbul teljesítettek a megismeréssel kapcsolatos tesztekben.
A kognitív tesztek következő legrosszabb teljesítményét egyedül a szarkopéniában szenvedő embereknél tapasztalták, akiket csak elhízással rendelkező résztvevők követtek.
Mind az önálló, mind pedig az együttes fellépés során az elhízás és az izomtömeg csökkenése összefüggésben állt a munkamemória károsodásával - ez az a típusú memória, amelyet napi spontán döntések meghozatalakor használunk -, valamint a kevésbé mentális rugalmassággal, a rosszabb orientációval, és rosszabb önkontroll.
Tartsa kordában a testösszetétel változását
A tudósok kifejtik, hogy az elhízás súlyosbíthatja a kognitív hanyatlás kockázatát az érrendszer egészségét, az anyagcserét és a gyulladást befolyásoló biológiai mechanizmusok révén.
Sőt, arra figyelmeztetnek, hogy azoknál az embereknél, akik már szembesülnek a végrehajtó szervek működésének zavaraival, az elhízás az energiaforrásokra is hatással lehet a táplálkozást befolyásoló rossz önkontroll révén.
Ami a szarkopéniát illeti, a kutatók megjegyzik, hogy ez befolyásolhatja a konfliktusmegoldási készségekkel és a szelektív figyelemmel kapcsolatos agyi mechanizmusokat.
A tanulmány eredményei alapján Dr. Galvin és munkatársai különösen aggódnak amiatt, hogy az idősebb felnőtteknél a szarkopenia és a felesleges testzsír keveredése komoly közegészségügyi problémává válhat, ezért úgy vélik, hogy a testtömeg-összetételben bekövetkező bármilyen jelentős változást szorosan figyelemmel kell kísérni. a negatív egészségügyi eredmények megelőzése érdekében.
"A szarkopénia önmagában vagy elhízás jelenlétében alkalmazható a klinikai gyakorlatban a kognitív károsodás lehetséges kockázatának becslésére" - jegyzi meg Magdalena Tolea tanulmány társszerzője.
De az ilyen egészségügyi kérdéseket kordában lehet tartani, és a hozzájuk kapcsolódó kockázatokat elhárítani lehet - javasolja.
"A tapadáserősség dinamometriás tesztelése könnyen elvégezhető a klinikai látogatás időbeli korlátai között, és a testtömeg-indexet általában az éves wellness látogatások részeként gyűjtik össze" - összegzi Tolea.
