Az orvosok a nyári időszámítás végének átmenetét követelik
A vezető orvosi folyóiratba író orvosok felvetették a nyári időszámítás (DST) átmenetének megszüntetését. Állításuk szerint ezek az éves átmenetek a DST-be és onnan visszaállítják a biológiai órákat, ami hosszú távú következményekkel jár az egészségre nézve.
Az Egyesült Államokban a DST március második vasárnapján kezdődik, amikor az ország nagy része „előreugrik”, és 1 órával előre lépteti óráit.
A DST ezután 8 hónapig, november első vasárnapjáig tart. Ekkor az órák „visszaesnek” a szokásos időre.
"Ez nem 1 óra évente kétszer" - mondja Beth A. Malow, a Vanderbilt Egyetem Orvosi Központjának neurológiai professzora, Nashville, TN. Hozzáteszi: "Ez biológiai óráink eltérése az év 8 hónapjára."
Elmagyarázza, hogy a DST átmenetek számos agyi funkciót befolyásolhatnak, beleértve az éberséget és az energiaszintet.
"Amikor a DST-ről [átmenetekről] és a fényhez való viszonyról beszélünk - folytatja Prof. Malow -, a biológiai órára gyakorolt mély hatásokról beszélünk, amely az agyban gyökerező szerkezet."
Egy nemrégiben JAMA Neurology cikkében kollégáival áttekinti a bizonyítékokat arról, hogy a DST hogyan váltja át az agy, a szív, az alvásmintákat és az alvás-ébrenlét ciklust vezérlő géneket érintő hatást.
A cikk szerzői rámutatnak, hogy a DST-be történő és onnan induló éves átmenetek következményeivel foglalkoznak, és nem azzal, hogy mi következhet a DST állandó elfogadásából.
"Az állandó DST hatásaira kevesebb figyelmet fordítottak, és meghaladják a felülvizsgálat kereteit" - jegyzik meg.
Az Egyesült Államok az energiatakarékosság érdekében elfogadta a DST-t
Sokan úgy vélik, hogy a kormány azért vezette be a DST-t, hogy a gazdáknak a nyári hónapokban további egy órányi esti napfényt adjon.
Az Egyesült Államok Energiaügyi Minisztériuma (DOE) szerint azonban a DST célja, hogy segítse az épületek villamosenergia-felhasználásának csökkentését.
1966-ban a kongresszus elfogadta az Egységes Időtörvényt, amely meghatározta a DST kezdetének és végének dátumát. Ez a döntés annak a zűrzavarnak a következménye, amely a második világháború után következett be, amelynek során az Egyesült Államok másodszor is elfogadta a DST-t és tartotta magát.
Energiatakarékossági okokból a 2007-ben hatályba lépett további jogszabályok 4 héttel egészítették ki a DST-t, ezzel elérve a jelenlegi 8 hónapos időtartamot.
A Közlekedési Minisztérium (DOT) az a testület az Egyesült Államokban, amely felelős annak biztosításáért, hogy az emberek kövessék a DST-t, és értékelje annak hatását.
1974-ben a DOT jelentést tett a kongresszusnak, hogy a DST által az energiatakarékosság, az erőszakos bűncselekmények csökkentése és a közlekedésbiztonság potenciális előnyei "minimálisak".
Egy 2008-as DOE-tanulmány, amelyben értékelték a kiterjesztett DST hatását a nemzeti energiafogyasztásra, megállapította, hogy 0,02% -kal csökkentette azt.
A DST egészségügyi hatása
Más tanulmányok értékelték a DST-be történő és onnan érkező éves átmenetek egészségügyi hatásait. Megállapították, hogy az alvásvesztés hatása az évek során felerősödik.
Idővel a DST csökkenti az emberek fényes reggeli fénynek való kitettségét. Ez a korai napfény kritikus fontosságú a biológiai órák szinkronizálásában.
A tudósok ennek a szinkronizálási folyamatnak a megzavarását összekapcsolják a szívroham, agyvérzés és a csökkent alvás egyéb egészségügyi körülményeinek megnövekedett kockázatával.
Egy másik potenciális veszély a halálos kimenetelű közlekedési események megnövekedett kockázata, amely a DST átmenet következtében bekövetkező átlagos alvás 15–20 perces csökkenésből származhat.
Malow professzor és munkatársai cikkükben nagy népességi tanulmányokat idéznek, amikor összefoglalják a közegészségügyi esetet a DST gyakorlatának megszüntetése érdekében.
Bár egyes személyek rendelkeznek olyan biológiai órákkal, amelyek gyorsan alkalmazkodni tudnak a DST átmenetekhez, mások hosszabb ideig tartanak, és érzékenyebbek ezeknek az átmeneteknek a hatásaira.
A DST-vel és az agy és a test többi részének vérkeringésére gyakorolt hatások áttekintésével Prof. Malow és munkatársai kiemelnek néhány genetikai hatást.
"Megalapozott - írják -, hogy a genetikai tényezők segítik az emberek alvás-ébrenléti ciklusának szabályozását azáltal, hogy kódolják a cirkadián órát, amely egy autoregulációs visszacsatolási hurok."
A génexpresszió változásai
Amikor az ember alvási ideje eltolódik, akkor a génexpresszió kísérő változása következik be. Még az alvási idő rövid távú csökkenése is, amely a DST átmenetek következtében következik be, elegendő lehet a cirkadián óra gének genetikai profiljának megzavarásához.
A tanulmányoknak még tisztázniuk kell, hogy az 1 órás DST átmenetek milyen zavaróak lehetnek a jó egészségi állapotúak számára.
Azonban bizonyos betegségekben szenvedők és azok, akiknek az agya még mindig fejlődik, valószínűleg érzékenyebbek a DST átmenetek negatív egészségügyi hatásaira.
Prof. Malow emellett a gyermekgyógyászat professzora és a Vanderbilt Egyetem Michael Burry tanszéke a kognitív gyermekkor fejlődésében. Az autizmus és az alvás kutatásában szerzett tapasztalataira támaszkodva megjegyzi, hogy az autista gyermekek egy része több hétig, vagy akár hónapokig tapasztalhatja a DST átmeneti hatásait.
Kollégáival együtt azonban megjegyzi, hogy a DST biológiai hatásaira vonatkozó bizonyítékok és meggyőződés súlya ellenére annak megszüntetése politikai és jogi kihívásokkal néz szembe.
2015 óta legalább 39 állam próbálta megváltoztatni a DST betartását.
Egyes államok meg akarják szüntetni a DST-t, és egész évben a szokásos idővel maradnak. Mások arra törekszenek, hogy a DST véglegessé váljon, ami megkövetelné, hogy a Kongresszus módosítsa az 1966-os törvényt.
Bár elismerik, hogy további kutatásokra van szükség, a cikk szerzői egyértelműek - az áttekintett bizonyítékokra tekintettel - következtetéseikkel kapcsolatban.
„Ezen adatok alapján - írják -„ támogatjuk a DST-be történő átmenet megszüntetését. ”
"Az emberek úgy gondolják, hogy az 1 órás átmenet nem jelent nagy problémát, hogy ezt egy nap alatt túlléphetik, de amit nem vesznek észre, hogy a biológiai órájuk nincs szinkronban."
Prof. Beth A. Malow
