Hány koffeintartalmú ital szükséges a migrén kiváltásához?
Mi váltja ki a migrénes fejfájást? A koffeinfogyasztást vizsgáló tudósok becslései szerint három vagy több koffeintartalmú ital elfogyasztása növeli annak esélyét, hogy ugyanazon a napon migrénes fejfájást tapasztalnak.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a fejfájás rendellenességei a leggyakoribbak, amelyek befolyásolják az idegrendszert.
A migrén az elsődleges fejfájás rendellenességének egyik formája.
Az „elsődleges” kifejezés arra a tényre utal, hogy a mögöttes okok nem tisztázottak.
Az Egyesült Államokban a lakosság 12% -a (39 millió ember) tapasztal migrént. Ez magában foglalja a felnőtteket és a gyermekeket is.
A migrénes betegek többsége azt mondja, hogy legalább egy olyan tényezőről tudnak, amely a tüneteiket kiválthatja. A kiváltó tényezők közé tartoznak az időjárási szokások, az alvás, a stressz, a hormonok, a gyógyszerek, a testmozgás és az étrend.
Ami a koffeint illeti, az ember által fogyasztott mennyiség lehet a központi tényező abban, hogy kiváltó ok-e vagy sem. Az American Migraine Foundation szerint egyesek hasznosnak tartják, ha kis mennyiségű koffeint használnak migrénes fejfájásuk némelyikének megállítására. Másoknál gyakrabban fordulhatnak elő migrénes fejfájások rendszeres koffeinfogyasztás mellett.
Bár anekdotikus bizonyíték van a koffein potenciális Jekyll-and-Hyde természetére, a migrénes betegek klinikai adatai ritkák.
Egy új tanulmány, amely most jelenik meg Az American Journal of Medicine, rávilágít erre a talányra.
Elizabeth Mostofsky, a Harvard Epidemiológiai Tanszékéről, T.H. A Bostonban található Chan Közegészségügyi Iskola a tanulmány első szerzője.
Munkatársaival együtt Mostofsky arra vállalkozott, hogy megvizsgálja, hogy a koffeinfogyasztás összefüggésben van-e a migrén ugyanazon a napon azokkal az emberekkel, akik ebben a betegségben élnek.
3 vagy több koffeintartalmú ital válthat ki
Vizsgálatához Mostofsky 98 önkéntest toborzott, akik aura vagy anélkül migrént tapasztalnak. A vizsgálatban résztvevők 6 héten keresztül minden reggel és este elektronikus naplókat töltöttek ki. Ezekben a naplókban különféle tényezőket rögzítettek, beleértve a testmozgást, a koffein- és alkoholfogyasztást, a stresszt, az alvás minőségét és a fejfájást.
A csapat konkrétan a kávé, tea, szóda vagy energiaitalok napi teljes koffein-beviteléről kérdezte a résztvevőket.
Ezután összehasonlították, hogy az egyes résztvevők milyen valószínűséggel tapasztalták a migrént egy napon, amikor koffeint fogyasztottak, annak valószínűségével egy olyan napon, amikor nem.
Statisztikai modell segítségével a csapat úgy becsülte, hogy egy vagy két koffeintartalmú ital elfogyasztása nem változtatta meg annak esélyét, hogy ugyanazon a napon migrénes fejfájás tapasztalható. Amikor azonban az önkéntesek három vagy több koffeintartalmú italt fogyasztottak, az esély nagyobb volt.
Az eredmények hasonlóak voltak, amikor a csapat újra elemezte az adatokat az alkoholbevitel, a stressz, az alvás minősége, a testmozgás és a női résztvevők menstruációs ciklusainak figyelembevétele érdekében.
Mostofsky a fordított okozati összefüggések lehetőségét is megvizsgálta, ami azt jelenti, hogy az önkéntesek több koffeint fogyaszthattak, hogy segítsenek megbirkózni a migrénes fejfájás kialakulásával.
Az adatok azonban azt mutatták, hogy azoknak az embereknek, akik három vagy több koffeintartalmú italt fogyasztottak, nagyobb volt az esélye a fejfájás kialakulásának a következő napon, vagyis ez a mennyiségű koffein nem állította le a migrént a nyomában.
"A mai napig kevés prospektív tanulmány készült a migrénes fejfájás azonnali kockázatáról a koffeintartalmú italok bevitelének napi változásával" - mondja Dr. Suzanne M. Bertisch, a tanulmány fő kutatója, a Harvard Medical School orvostudományi adjunktusa.
„Ebben a tanulmányban nemlineáris összefüggés volt a koffeintartalmú italfogyasztás és a migrénes fejfájás esélye között aznap. Ez arra utal, hogy a magas koffeintartalmú italfogyasztás kiválthatja a migrénes fejfájást azon a napon. ”
Elizabeth Mostofsky
"További kutatásokra van szükség annak megvizsgálására, hogy a koffein milyen hatással lehet a tünetek megjelenésére a következő órákban, valamint az alvás, a koffein, a szorongás, a környezeti tényezők és a migrén kölcsönhatására" - zárják le a szerzők cikkükben.
