Térd osteoarthritis: Ismerje a figyelmeztető jeleket

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A térd osteoarthritis akkor fordul elő, amikor a porc, amely a térd csontjait csillapítja, elkezd erodálódni. A csontok egymáshoz kezdenek dörzsölni, ami károsodást, duzzanatot és fájdalmat okoz.

A porc egy sima, de kemény szövet, amely megakadályozza a csontok dörzsölését és megakadályozza a károsodást. Ez lehetővé teszi a csontok mozgását, simán haladnak egymás felett. Az emberek öregedésével az általuk viselt súly miatt a porcok elkophatnak.

Amint a porc lebomlik és a csontok összedörzsölődnek, osteoarthritis (OA) alakulhat ki.

Az OA az ízületi gyulladás leggyakoribb típusa. A tünetek közé tartozik a duzzanat, a fájdalom és a merevség. Amikor a térdre hat, az ember számára nehéz lehet a testmozgás, a lépcsőzés vagy a járás.

Korai jelek és tünetek

Az OA általában az 50 évnél idősebb embereket érinti, de ez korábban is megtörténhet.

A térd fájdalma az ízületi gyulladás jele lehet.

A térd OA korai szakaszában megjelenő tünetek:

• fájdalom, különösen a térd meghajlításakor és kiegyenesítésénél, valamint súlytűréssel
• duzzanat, amelyet a folyadék felhalmozódása okoz az ízületben, vagy az oszteofitáknak nevezett csontos daganatok, amelyek a porc bomlásakor keletkeznek
• melegség a térd felett a bőrben, különösen a nap végén
• gyengédség a térdre nyomva
• merevség az ízület mozgatásakor, különösen reggel, vagy inaktivitás vagy járás után
• recsegés vagy repedés hajlításkor, krepitus néven ismert

Az aktivitás súlyosbíthatja a tüneteket, fájdalomhoz vezethet a nap végén, különösen hosszú ideig tartó álló vagy járás után.

Ha a térd piros, az illető lázas, vagy mindkét tünet jelentkezik, akkor valószínűleg nem az OA a probléma.

Kezelés

Az OA kezelése attól függ, hogy a tünetek mennyire súlyosak.

Házi kezelés

Néhány gyógymód és recept nélküli recept a térd OA-jához otthon alkalmazható, és könnyen beszerezhető a gyógyszertárból.

Ezek tartalmazzák:

Hő vagy hideg alkalmazása: A hő enyhíti a merevséget, a hideg pedig enyhítheti a fájdalmat és a duzzanatot. A fűtőbetétet vagy a jégtakarót törölközővel kell letakarni, hogy ne égesse meg a bőrt.

Segédeszköz használata: A vessző vagy a sétáló segíthet levenni a térd súlyának egy részét. A vesszőt a fájdalmas térddel ellentétes kézben tartva a leghatékonyabb.

Fájdalomcsillapító gyógyszerek: Ezek vény nélkül kaphatók, de az embereknek körültekintően kell használniuk őket, mivel mellékhatásokat okozhatnak.

Példák vény nélkül kapható gyógyszerekre

A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k), például az ibuprofen, a naproxen és az aszpirin segíthetnek a duzzanat és a fájdalom csökkentésében. Nagy adagok vagy tartós használat gyomorpanaszokat, szívproblémákat, vérzést, valamint a máj és a vesék károsodását okozhatja.

A nem szteroid gyulladáscsökkentőket vagy olyan összetevőket tartalmazó helyi krémek, amelyek felmelegedést vagy hűtést okoznak, viszonylag biztonságos módszerek a tünetek csökkentésére.

Számos krém és kenőcs online vásárolható meg.

Az acetaminofen segíthet csökkenteni a fájdalmat, de nem a duzzanatot. Az acetaminofen kevesebb mellékhatással rendelkezik, mint az NSAID-k, de nagy adagok károsíthatják a májat.

További információ az NSAID-okról és az alternatív lehetőségekről.

Orvosi kezelés

Ha az otthoni vagy a vény nélkül kapható gyógyszerek nem segítenek, az illetőnek orvoshoz kell fordulnia.

Az alábbiak egyikét írhatják elő:

• szteroid injekciók a térdízületben a gyulladás csökkentése érdekében
• fizikoterápia, gyakorlatokkal az ízület rugalmasságának és mozgásterületének javítására

Ha ezek a megoldások nem működnek, és a károsodás súlyos, az orvos műtétet javasolhat az ízület pótlására.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Az orvos megvizsgálja a térdet, és megkérdezi a fájdalmat és a merevséget.

Néhány ember számára a fájdalom és egyéb tünetek elég súlyosak ahhoz, hogy zavarják a mindennapi életet, és a vény nélkül kapható gyógyszerek sem segítenek.

A következő lépés egy általános orvoshoz kell fordulni, aki reumatológushoz vagy ortopéd sebészhez fordulhat.

Annak kiderítésére, hogy a betegnek van-e OA-ja, az orvos megkérdezheti:

• Mikor és hogyan kezdődött a fájdalom?
• Hol fáj?
• Van-e merevség, recsegés, melegség vagy duzzanat?
• Mitől jobb? Mitől rosszabb?
• Hogyan bántál vele? Működtek az otthoni kezelések?
• Hogyan befolyásolták a tünetek a mindennapi tevékenységeket?

Az orvos megvizsgálja a térdeket, előre és hátra mozgatva, hogy feljegyezze a mozgás tartományát és megtudja, mely mozgások okoznak fájdalmat.

Megkeressék a gyengédség területeit, ellenőrizzék a meleget és megnézzék, van-e duzzanat. Az orvos a szalagok stabilitását is ellenőrzi.

Diagnózis

Számos teszt segíthet az OA diagnosztizálásában:

Ízületi aspiráció: Az orvos tűvel folyadékmintát vesz az ízületből. A folyadékot laboratóriumba küldik vizsgálatra, hogy ellenőrizzék más ízületi problémák, például köszvény vagy fertőzés jeleit.

Mágneses rezonancia képalkotás (MRI): Ez részletes képeket adhat a térdekről, amelyek folyadékfelhalmozódást mutathatnak a comb vagy a térd csontjaiban.

Röntgensugarak: Ezek feltárhatják a térdízületek károsodását a későbbi szakaszokban, de előfordulhat, hogy a korai szakaszban nem észlelik a változásokat.

Életmódváltások

Az úszás jó módszer a térd gyakorlására anélkül, hogy megterhelné.

Egyes életmódbeli változások enyhíthetik a térdízületi gyulladással járó fájdalmat és merevséget:

A fogyás enyhítheti a fájdalmat és megakadályozhatja az ízületek további károsodását.

A térd OA-val és túlsúlyosak vagy elhízottak számára a jelenlegi irányelvek határozottan javasolják a fogyást. Orvos tanácsot adhat, hogy mennyi súlyt kell lefogynia.

A testgyakorlás és különösen az olyan kis hatású tevékenységek, mint a gyaloglás, a fekvő kerékpár vezetése vagy az úszás, enyhítheti az ízületi gyulladás fájdalmait.

Az úszás ideális, mert a víz felhajtóereje leveszi az ízületek nyomását, míg a meleg megnyugtatja őket.

A testmozgás növeli a mozgást és a rugalmasságot, és erősíti az ízületeket támogató izmokat. Ez segít az embereknek az egészséges testsúly fenntartásában is.

Elvitel

Az OA gyakori, de fájdalmas állapot, amely sok embert érint életkoruk előrehaladtával. A fájdalom, merevség, duzzanat, melegség vagy repedés az ízületekben korai jele lehet annak, hogy ideje orvosi segítséget kérni.