A szerkesztő levele: Hálás érzés
A hálaadás Amerika egyik legkedveltebb ünnepe. Itt az ideje, hogy kifejezzük a hálát a családdal és a barátokkal szemben, és hálásak legyünk az élet jó dolgaiért.
Az év elején a szerkesztőség itt: Orvosi hírek Today egy egész napos mentális jólét workshopon vett részt. Számomra a hála jelentősége a műhely egyik fő elvonása volt.
A műhely rávilágított, hogy az életben előforduló negatív dolgok közepette - legyen szó munkahelyi stresszről, párkapcsolati bontásról vagy egészségügyi problémákról - fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a pozitív dolgokat.
Valójában a kutatások szerint a hála gyakorlása csökkentheti a stressz és a depressziós tünetek érzését.
Ha nehéz időszakon megy keresztül, rendkívül nehéz áttérni a pozitív gondolkodásmódra. Segít a hálanapló vezetésében, ami egy kis tipp, amelyet a műhelyből vettem elő.
Minden nap leírok egy pozitív dolgot, ami történt, és amiért hálás vagyok. Gyakran aprónak tűnő dolgokról van szó, például egy kollégám forró italt készít nekem, vagy egy kellemes beszélgetést folytat egy barátommal, de emlékeztetnek arra, hogy rossz időkben is vannak dolgok, amelyekért hálásak.
Egy dolog, amiért mindig hálás vagyok, a rendkívül tehetséges, kíváncsi és empatikus emberek, akikkel nap mint nap együtt dolgozom MNT. És az egész csapatért beszélek, amikor azt mondom, hogy hálásak vagyunk Ön, olvasóink, hogy felkeresték oldalunkat és annyira elkötelezték magukat a tartalmunk iránt.
Ha a tartalmunkról beszélünk, mely cikkek keltették fel az érdeklődését ebben a hónapban? Tudni szeretett volna a csípő külső forgatásának nyújtásairól és gyakorlatairól, és a vérnyomás-tartományokat magyarázó cikkünk megragadta a figyelmét.
A hasadékos nyelvet vizsgáló cikkünk népszerű volt, és érdeklődött az obstruktív alvási apnoe otthoni gyógymódjainak megismerése iránt.
Hírtartalmainkon belül felkeltette érdeklődését egy olyan tanulmányunk, amely azt sugallja, hogy a D-vitamin és az omega-3 kiegészítők nem akadályozzák meg a gyulladást, és két új tanulmányról szóló jelentésünk, amely az alacsonyabb vérnyomás-célok hatásait vizsgálta, népszerűnek bizonyult.
Ebben a hónapban az én választásom az antibiotikum-rezisztencia válságot vizsgáló Spotlight funkciónk, amely az antibiotikum-tudatosság világhete című Twitter-kampányunk részét képezte.
Ez a cikk mélyrehatóan megvizsgálja, hogyan vált az antibiotikumokkal szembeni rezisztencia napjaink egyik legnagyobb egészségügyi problémájává. Ha még nem olvasta el, kérem, tegye meg!
Visszajövök a jövő hónapban, valószínűleg beszámolok a shenanigansról az évestől MNT téli parti - olyan esemény, amelyért mindig rendkívül hálás vagyok!
Addig legyen vidám, egészséges december!
Honor Whiteman, ügyvezető szerkesztő
