Magas vérnyomás-szabályozás „pirulával végzett gyakorlással”
A tanulmány szerint a máj által előállított vegyületek megnövekedett testszintje képes szabályozni a magas vérnyomást anélkül, hogy edzeni vagy kevesebb sót kellene enni.
A tanulmány szerint a máj által előállított vegyületek megnövekedett testszintje képes szabályozni a magas vérnyomást anélkül, hogy edzeni vagy kevesebb sót kellene enni.
Sokan természetes kezeléseket, például illóolajokat keresnek a magas vérnyomás ellen. Ismerje meg, melyik olaj segíthet és hogyan használhatja biztonságosan.
A vérnyomás elengedhetetlen az élet számára, mert a vért a test köré kényszeríti, minden szükséges tápanyagot szállítva. Itt elmagyarázzuk, hogyan kell mérni a vérnyomást, mit jelentenek az eredmények, és mi számít alacsonynak, magasnak és normálisnak. A cikk néhány tippet is tartalmaz az egészséges vérnyomás fenntartására.
Itt megtudhatja, hogy az evés hogyan befolyásolhatja az ember vérnyomását. Ismerje meg, mely ételeket érdemes enni és kerülni, amikor megpróbálja szabályozni a magas vérnyomást.
A ház hőmérséklete befolyásolhatja a vérnyomást. Egy új jelentés szerint a hűvösebb házak súlyosbíthatják a magas vérnyomást.
A szorongás magas vérnyomást és a magas vérnyomás szorongást is okozhat. Olvassa el az ezen állapotok és a kezelési lehetőségek közötti kapcsolatot.
Új kutatások azt mutatják, hogy az orvosi terápiához hozzáadott virtuális tanácsadás csökkenti a magas vérnyomást és a szívbetegség kockázatát magas vérnyomásban szenvedőknél.
Egyes megfázásos gyógyszerek nem alkalmasak magas vérnyomásban szenvedőknek. Tudja meg, melyik nem biztonságos, és fedezze fel a hideg megkönnyebbülésének alternatív lehetőségeit.
A kefir, erjesztett tejital probiotikus tulajdonságairól ismert, amelyek segítenek a bélbaktériumok egyensúlyának helyreállításában. De hogyan befolyásolhatja ez a vérnyomást?
Egy új tanulmány feltárja, hogy bizonyos vérnyomáscsökkentők a menopauza utáni nők körében magas hasnyálmirigyrák-kockázattal járnak.
Néhány embernél kórosan magas a vérnyomása reggel. Itt megismerheti annak okait és kezelését, valamint azt, hogy miként lehet otthon mérni a vérnyomást.
A szaunák, ilyen vagy olyan formában, évezredek óta léteznek. Az előnyök között szerepel a stressz és a fájdalom csökkentése, az asztma tüneteinek enyhítése, sőt az Alzheimer-kór kockázatának csökkentése. De vannak olyan kockázatok is, amelyekkel bizonyos embereknek tisztában kell lenniük a szauna használata előtt. Itt találhatja meg a részleteket.
A vesék egészségére előnyös ételek közé tartoznak a sötét leveles zöldek, a bogyós gyümölcsök és az alma. Az elkerülendő ételek közé tartoznak a magas foszfortartalmú ételek. Tudjon meg többet a vesére jó élelmiszerekről itt.
Az orvosok főként amlodipint (Norvasc) írnak fel magas vérnyomásban, koszorúér-betegségben és anginában szenvedők kezelésére. Általában biztonságos és hatékony gyógyszer, de néhány embernél mellékhatásokat okozhat. További információ itt.
A biofeedback terápia egy nem invazív, nem gyógyszeres kezelés, amely megtanítja az embereket az általában akaratlan testi folyamatok ellenőrzésére. Ide tartozik az izomfeszültség, a vérnyomás és a pulzus. Ezeknek a tényezőknek a kontrollja képes a feltételek és tünetek széles körében segíteni. Tudjon meg többet itt.
Újonnan publikált kutatások szerint az antibakteriális szájvíz használata gátolhatja a testmozgás vérnyomáscsökkentő hatását.
Új kutatás összefüggést talált az influenza elleni oltás és az alacsonyabb halálozási kockázat között az influenzaszezonban a magas vérnyomásban szenvedők között.
Egy új tanulmány a vérnyomás ingadozásának fontosságát vizsgálja a középkorú és a későbbi életkor között. Megkérdezi, hogy ezek a változások hogyan viszonyulnak a demencia kockázatához.
A vérnyomás intenzív szabályozása javíthatja az agy egészségét és csökkentheti az enyhe kognitív károsodás kialakulásának valószínűségét.
Új kísérletek arra utalnak, hogy a jövőben egy személy képes lesz nyomon követni a vérnyomását egyszerűen mobiltelefonjának kamerájával.