Tizenöt jó étel a magas vérnyomás ellen
Az étrend erősen befolyásolja a vérnyomást. Bizonyos élelmiszerek tudományosan bizonyítják, hogy csökkentik a magas vérnyomást, beleértve a bogyókat, a banánt és a zabot is. Egyes esetekben az étrendi változások önmagukban csökkenthetik a vérnyomást a normális szintre. Itt többet tudhat meg a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás magas ételeiről.