Mi a különbség a prebiotikumok és a probiotikumok között?
A prebiotikumok és a probiotikumok együttesen ösztönzik az olyan jótékony baktériumok szaporodását, amelyek javíthatják az emésztést és támogathatják az immunrendszert. Mind a prebiotikumok, mind a probiotikumok természetesen előfordulnak sok ételben.Itt többet megtudhat a köztük lévő különbségekről, azok előnyeiről és arról, hogyan illesztheti be őket az étrendbe.